Il libro di Yongey Mingyur Rinpoche (1975 - ) In Love With the World, A Monk's Journey Through the Bardos of Living and Dying (Il monaco errante. Un viaggio nel bardo del vivere e del morire - Fayard
Publishing) è un raro e intimo resoconto dell'esperienza di pre-morte
di un monaco buddista di fama mondiale e di un'esperienza che ha
cambiato la sua vita per sempre.
Una notte d'estate del 2011, all'età di
trentasei anni, Yongey Mingyur Rinpoche, rinomato maestro di
meditazione, autore e abate, esce di nascosto dal suo monastero di Bodh Gaya e
decide, nella massima segretezza, di abbandonare le comodità della sua
vita e il prestigio del suo nome. Lascia soltanto una
lettera, destinata ai suoi studenti e al suo anziano assistente, Lama
Soto. "Quando leggerai questa lettera, avrò già iniziato il lungo ritiro
che l'anno scorso avevo annunciato di voler intraprendere. Come forse
saprai, sono sempre stato affascinato dall'usanza dei ritiri, fin da
quando ero un ragazzino e vivevo alle pendici dell'Himalaya. Anche se
non sapevo ancora meditare, spesso scappavo da casa e mi nascondevo in
una grotta nelle vicinanze, dove mi sedevo in silenzio e recitavo
mentalmente il mantra om mani padme hum. Anche allora sentivo il
richiamo dell'amore per le montagne e per la vita austera degli asceti
erranti".
Ha così inizio un vagabondaggio che durerà quattro anni, nei quali Mingyur indosserà i panni del sadhu e si confronterà per la prima volta con il mondo esterno senza godere degli onori riservati a un monaco della sua levatura.
Attraverso il libro seguiamo questa avventura umana e spirituale attraverso tutti gli stati che il viaggiatore attraversa: il godimento della libertà, ma anche le difficoltà della solitudine estrema e del disagio e del corpo segnato dagli stenti. Scegliendo di sperimentare la più grande indigenza, si ammala gravemente e si avvicina alla morte, ciò gli permetterà di entrare in contatto con i sei bardo, le tappe del viaggio fra la vita e la morte, consentendogli però di riconoscere con sempre maggiore chiarezza la realtà incondizionata. Questo episodio lo mette di fronte alle sue paure, ma soprattutto gli porta una nuova saggezza che trasmette al lettore con franchezza e serenità. Le risposte alle ansie più opprimenti si trovano spesso fuori dalla nostra zona di comfort e cercare la difficoltà per accettarla meglio ci permette di trasformare la nostra paura della morte in gioia di vivere. Solo lasciando andare le false speranze che inducono a desiderare di essere a proprio agio nel corpo e nel mondo si può superare l'insoddisfazione e sostituire il desiderio con l'amore. E, come afferma Mingyur, "quando ami il mondo, anche il mondo ti ama". Per la comprensione però la pratica è fondamentale, e questo libro è un invito a coltivare i semi dell'illuminazione, a rendere fertile il campo della consapevolezza, permettendo ai livelli più profondi della saggezza di fiorire.
Yongey
Mingyur Rinpoche è un insegnante di meditazione e maestro tibetano. Ha partecipato alla ricerca scientifica. Un team di scienziati1 dell’Università del Wisconsin-Madison ha seguito e studiato per 14 anni lo sviluppo del cervello di Yongey Mingyur Rinpoche. I ricercatori hanno analizzato il suo cervello per quattro volte, usando la risonanza magnetica strutturale per vedere i cambiamenti nel cervello nel tempo. Lo studio che è stato pubblicato da LiveScience nel 2020, ha rivelato che il cervello di Mingyur Rinpoche sembrava rallentare nel suo invecchiamento. “Il grande passo avanti è che il cervello di questo monaco tibetano, che ha trascorso più di 60.000 ore della sua vita in meditazione formale, invecchia più lentamente del cervello del gruppo di controllo“, ha affermato Richard Davidson. Yongey
Mingyur Rinpoche ha scritto due libri di successo e supervisiona la
Tergar Meditation Community ( https://tergar.org/), una rete
internazionale di centri di meditazione buddista.
- Uncovering the Buddha Within with Mingyur Rinpoche - 2020 https://www.youtube.com/watch?v=QqUAbakyWLs
- Mingyur Rinpoche - Mente di scimmia https://www.youtube.com/watch?v=5IxY2tPadWE
- The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness
- Joyful Wisdom
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