Lezione di yoga tradizionale on line con Google Meet,
Tutti i giovedì dalle ore 18,40 - alle ore 19,40
Per collegarti alla lezione di yoga, usa un browser come Google Chrome e clicca sul seguente link:
https://meet.google.com/tna-hiqa-iyd
Attenzione!!! Il collegamento dura un'ora soltanto, quindi ad certo punto, durante la lezione, ci fermeremo un attimo, usciremo e ci collegheremo a questo secondo link:
https://meet.google.com/obo-zrjw-uds
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Per prepararvi alla lezione di yoga potreste fare da casa, dolcemente, questa sequenza:
https://maramici.blogspot.com/2023/09/sequenza-di-posizioni-yoga-facile.html
Quelli che sono già in forma potrebbero fare la sequenza del protocollo yoga messo a punto dal governo indiano https://maramici.blogspot.com/search?q=protocollo+yoga
L'associazione Karuna Shechen di Matthieu Ricard
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