Hermès Garanger nata nel gennaio 1973 è un lama buddista francese e produttore televisivo.
Hermès
Garanger è nata a Samye Ling, il monastero e
centro tibetano fondato nel 1967 in Scozia dove i suoi genitori Didier Garanger e
Chriss Gallot hanno vissuto per due anni.
I suoi genitori Chriss Gallot, produttrice dei
programmi Sagesses bouddhistes su France 2, e Didier Garanger scelsero
di stabilirsi in Borgogna, dove acquistarono un castello e un terreno
per costruire il monastero tibetano Kagyu-Ling (attualmente si chiama Paldenshangpa).
All'età di 2
anni, Hermès ha ricevuto la benedizione del 16° karmapa, suo fratello
Tcheupel Garanger è nato nel centro buddista il 2 novembre 1975.
All'età di 15 anni e mezzo ha iniziato
il tradizionale ritiro di tre anni, tre mesi e tre giorni, a partire dal
10 novembre 1988 presso il Kagyu Ling, da cui si è diplomata come Lama
all'età di 19 anni. Meditando 14 ore al giorno, è diventata così il più giovane Lama
occidentale al mondo. Come lei stessa dice: Questa esperienza, isolata dal mondo e da tutte le
sue distrazioni, è stata la più lunga, intensa e potente della sua vita.
Così, per gettare un ponte tra la meditazione e le neuroscienze, per
collegare la mente al cervello, per unirne le potenzialità, ha completato
gli studi di specializzazione in neuroscienze presso l'Istituto di
Neuroscienze Applicate, con l'obiettivo di combinare la scienza della
mente con quella del cervello.
Nel gennaio
2018, con 30.000 ore di meditazione all'attivo, ha partecipato agli
studi del Centro di ricerca sulle neuroscienze INSERM di Lione, diretto
da Antoine Lutz, sugli effetti della meditazione sul cervello
umano. Si è sottoposta per 6 giorni a risonanze magnetiche, encefalografie, test,
osservazioni e studi sulla sofferenza fisica ed emotiva, nonché sulla
compassione e sull'empatia. Antoine Lutz e le sue équipe di neuroscienziati stanno cercando di
dimostrare i benefici che la meditazione potrebbe avere sul cervello
degli “esperti di meditazione”.
È produttrice o coordinatrice di vari programmi televisivi, come Les Molières, Roland Garros, Catherine et Liliane... di documentari su buddhismo e sport estremi e regista di film per la televisione come: Hymne à la beauté su Matthieu Ricard !
Ha una bambina e da quando è mamma, è diventata Mezzo lama e mezza mamma, un piccolo mix di “LaMaman”. Sito: https://www.hermes-garanger.com/lama
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