Programma C.A.L.M.E. Un metodo per fare fronte allo stress e all'ansietà, in modo diverso...
- comprendre ce qui se passe en vous
- acceuilir vos émotions
- libérer la tension qui s'accumule dans votre corps
- maitriser vos reactions sous pression
- entratenir une confiance en vous plus solide.
https://go.mentorshow.com/live/replays-faire-face-au-stress-et-a-lanxiete
La méthode pour rester maître de soi quand le stress et l’anxiété montent – et retrouver confiance en soi même quand l’émotion devient trop forte.
Vedi anche questi siti:
Métamorphose di Anne Ghesquière - https://www.metamorphosepodcast.com/
Podcast di Fabrice Midal. https://www.fabricemidal.com/podcast-dialogues
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